Перец чили содержит большое количество антиоксидантов, нейтрализующих свободные радикалы, и исследования показывают, что капсаицин также обладает противовирусными и антибактериальными свойствами. Доказано, что перец чили можно использовать наружно в виде кремов, гелей, лосьонов и пластырей для облегчения боли в суставах и нервах, которая часто возникает при остеоартрите и диабетической нейропатии. В будущем инъекции капсаицина могут заменить инъекции кортизона.

Отруби неоспоримо полезны для здоровья. Регулярное применение положительно сказывается на вашем здоровье. 

При повышенном давлении можно пить специальный чай, природа позаботилась о нас создала лекарственные растения которые с успехом применяют при гипертонической болезни.

Морковную ботву можно кушать, как и любую зелень. Зеленая ботва морковки очень вкусная и полезная. Регулярно кушая в сезон ботву морковки вы значительно улучшите свое функционирование сердечной системы.

Пшенка "золотая каша", чем она так полезна для нашего здоровья. Чтобы пшенка точно принесла пользу для организма, необходимо правильно ее выбирать.При покупке каши обратите внимание на цвет. У свежей и качественное пшенки он будет ярко желтый. А вот блеклая пшенка уже старая и будет горчить при варке.

Гусиные яйца так же употребляют в пищу, как и куриные. Гусиное яйцо такое же полезное, как и куриное. Только плюсом гусиного яйца является то, что в нем содержится лютеин. Лютеин очень благотворно воздействует на глаза и предупреждает развитие катаракты.

Все знают неоспоримую истину о полезный свойствах кураги, а вот с шоколадным урюком сталкивались не многие. Урюк отличается от кураги, тем что он сушиться прямо на ветках деревьев. Урюк сушиться с косточками внутри.

Топинамбур называют по разному: земляная груша, иерусалимский артишок, бульба, бульва, бараболя. Химический состав очень похож на картофельный. Вкус у топинамбура специфический.

Арахис это земляной орех, но на самом деле арахис это травянистое растение семейства бобовых. А плод это бобы. Арахис содержит правильные жиры поэтому употреблять его рекомендуют каждый день. По горсти свежих не обжаренных бобов.

Красная рябина поистину Российская ягода. Ее можно встретить где угодно. Встречается повсеместно. Ягоды красной рябины чрезвычайно полезны. Ягоды широко применяют как витаминное средство, в период весны, когда организм истощен и наблюдается нехватка витаминов.