Вечнозеленый кустарник (также известный как растения Nerium indicum, Nerium odorum и другие названия, такие как kaner, rosebay и rose laurel) относится к семейству Apocynaceae или шиповниковые и содержит клейкий прозрачный сок. Родом из Северной Африки и восточного Средиземноморья, это полезное растение можно встретить в жарких прибрежных районах Соединенных Штатов, таких как Флорида.

Необычное название попадает в новости по еще менее похожей причине: олеандр. Отличительное растение, также известное как олеандр нериум, известно не только своими яркими цветами и толстыми кожистыми листьями — это также чрезвычайно ядовитое растение, один вкус которого, как известно, вызывает тяжелые заболевания и смерть.

Традиционное использование, похоже, началось в Европе и распространилось в Азии до Монголии и Сибири. Есть даже истории о том, что викинги Скандинавии использовали его для поддержания своей физической силы. Китайская медицина, по-видимому, была наиболее последовательным традиционным применением, когда ее вводили или "прописывали" из-за ее воздействия на жизненную силу и долголетие. Даже с тех пор, как китайская медицина использовала ее, трава ассоциировалась с продлением жизни!

L-теанин снимает стресс и улучшает память
L-теанин - это аминокислота, которую мы не получаем в большом количестве из нашего рациона. Однако он активен в мозге после перорального приема и обладает многими преимуществами, в том числе теми, которые в основном связаны с когнитивными функциями, что делает его добавку весьма целесообразн

Похоже, даже король Тут был его поклонником: в его могиле были найдены семена черного тмина, что является убедительным свидетельством того значения, которое они придавали этим маленьким семенам. Но их историческая ценность - это только часть истории. Эти маленькие древние семена, полученные из растения Нигелла сатива, по-прежнему впечатляют.

Когда лучше всего принимать эхинацею?
Для поддержания вашей иммунной функции, в идеале, вы должны ежедневно принимать добавки с эхинацеей для постоянной поддержки иммунитета.

Один из них, в частности, эхинацея, использовался на протяжении поколений, чтобы помочь людям оставаться здоровыми в эти сложные сезоны. Как оказалось, этот симпатичный цветок можно превратить в довольно мощную добавку для укрепления иммунитета.

После года, который у нас был, нам всем не помешали бы некоторые позитивные предзнаменования – может быть, даже немного волшебства. Неудивительно, что все больше и больше людей используют силу кристаллов

Отруби неоспоримо полезны для здоровья. Регулярное применение положительно сказывается на вашем здоровье. 

Бурачник лекарственный (огуречная трава)
Настой травы: 10 г сухого измельченного сырья на 1 стакан кипятка, настаивать в термосе 5 час, процедить, добавить сахар. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.