Наверное сезона созревания арбузов ждут с нетерпением не только дети, но и взрослые. Очень многим приходиться по душе эта сочная, ароматная и фантастически вкусная ягода. Которая к тому же и не навредит фигуре, ведь калорийность арбуза всего 27 ккал на 100 гр продукта, что по диетическим меркам очень мало.

Польза тмина известна очень давно. Древние египтяне использовали его в качестве афродизиака. Тмин толкли и смешивали его с медом и перцем. Тмин очень богат кальцием, железом и фосфором, как дополнение к этому, используется в качестве пряности, а также для оказания помощи в пищеварении.

Полезные свойства льняного масла широко известны, но и польза семени льна ни чуть не меньше. Для некоторых людей принимать льняное семя проще, быстрее и вкусней. Льняное масло имеет специфический горьковатый привкус, кто его не переносит прием семян отличная альтернатива маслу.

Льняное масло это жирное растительное масло с высоким содержанием Омега-3 и Омега-6. На открытом воздухе, быстро окисляется теряя свои полезные свойства.

Кукуруза была известна еще 7 тысяч лет назад. Кукуруза прекрасно утоляет голод, при этом поправиться от нее нельзя. Она низкокалорийна. Кукуруза полезна и в сыром виде и в вареном виде кукуруза варенная початках.

Легендарная ягода годжи - прием которой регулярно, омолодит организм. Этому свидетельствует проживавший в Гималаях китаец по имени Ли Ки Йен с 1678 по 1930 и ему было 252 года, об этом гласит легенда.

Водный настой лекарственных трав это чай. Травяной чай это источник бодрости и хорошего самочувствия для вас. Чаи делятся по видам и частям растений, которые добавляют в травяной сбор. К примеру, для приготовления лимонного чая применяют ломтики лимонов и цедру, для мятного чая используют листья мяты.

Швейцарские учёные провели исследование и пришли к выводу, что чай стимулирует умственную деятельность и улучшает память. Всё это происходит благодаря отличному симулятору мозга – кофеину. Серотонин, содержащийся в чае, повышает настроение и помогает от депрессии.

Яблоки несомненно относятся к полезным продуктам. Яблоко это очень прекрасный продукт по содержанию микроэлементов и витаминов. Не даром яблоки в сказках называют "молодильными". Яблоки пробуждают наш организм к жизнедеятельности.

Лавровый лист известен нам с давних времен. Он используется не только в кулинарии. Его с успехом применяют и для лечения различных заболеваний.