Водный настой лекарственных трав это чай.

Травяной чай это источник бодрости и хорошего самочувствия для вас.

Чаи делятся по видам и частям растений, которые добавляют в травяной сбор. К примеру, для приготовления лимонного чая применяют ломтики лимонов и цедру, для мятного чая используют листья мяты.

Ниже даны самые популярные рецепты приготовления вкусного чая:

1. Чай с корицей

Содержит витамины А, С, Е, К, группы В и фолиевую кислоту. Из минеральных веществ содержит фосфор, железо, кальций, цинк, калий. Такой чай обладает сильным запахом и ярко выраженными вкусовыми качествами.

Помогает против паразитов желудочно-кишечного тракта, повышает аппетит, нормализует пищеварение. Еще обладает сахаропонижающим и антибактериальным эффектами. С осторожностью применять при язве желудка или двенадцатиперстной кишки.

2. Яблочный чай

2 яблока, 1 апельсин, 1 палочка корицы, 2-3 бутона гвоздики (пряность) , 4 стакана воды.
не снимая кожуры, разрезаем яблоки и апельсин на 4 части. Все ингредиенты кладем в кастрюлю и заливаем водой. Доводим до кипения, затем убавляем огонь и варим до готовности фруктов. Процеживаем, разливаем по стаканам, кладем мед по вкусу.

3. Ромашковый чай

Такой вкусный ромашковый чай приготовить очень просто. Столовую ложку корзинок ромашки залить кипящей водой 1 стакан. Плотно закрыть и настоять минут 10. Можно добавить ещё чего-нибудь, например, мелиссу или мяту.

4. Гранатовый чай

Содержит витамины В5, С, Е, кальций, калий, железо и медь. Хорошо укрепляет иммунитет и рекомендуется при любых болезнях: от простуды до рака. Разжижает кровь, улучшает состояние сосудов.

Рекомендуется для профилактики атеросклероза, для снижения повышенного давления.

5. Вишневый чай

Содержит витамины группы В, А, С, Е, К. Минеральные вещества – кальций, калий, железо, цинк, фосфор. Чай с вишней замедляет процессы старения, обладает общеукрепляющим и противовоспалительным действиями. Помогает при повышенном холестерине и для сохранения молодого состояния организма.