Самый лучший, проверенный и простой способ приготовить лосося в фольге. Вы не поверите, насколько ароматное и сочное блюдо получится. Польза такого блюда очевидна. Во первых рыба запеченная без капли лишнего жира, а во вторых в таком блюде сохранены все полезные элементы.
Ингредиенты для приготовления запеченного лосося в фольге:
60 г. меда
4 зубчика чеснока, измельчить
2 ст. л. соевого соуса, несоленого
1 ст. л. кунжутного масла
1 ст. л. лимонного сока
1 ст. л. тертого имбиря
800 г. лосося
2 ветки нарезанного зеленого лука
1/2 ч. л. семян кунжута
соль и перец по вкусу
Приготовление лосося запеченного в духовке:
Разогрейте духовку до 200 градусов. Положите на лист для выпечки фольгу.
Смешайте в миске мед, чеснок, соевый соус, лимонный сок, кунжутное масло, имбирь, соль и перец.
Положите стейки лосося на фольгу посередине, согните фольгу по сторонам. Залейте лосось равномерно медовым соусом. Заверните фольгу герметично.Лосось в духовке готовиться быстро.
Поставьте лист в духовку на 15-20 минут до полной готовности.
Подавайте сразу же, посыпав зеленым луком и кунжутом.Приятного аппетита!