Очень вкусный и легкий, диетический салат из морковки с добавлением десертной кукурузы.

Он прекрасно подойдет разгрузить организм от шлаков, токсинов и лишнего жира.

В салате из морковки используется специя майоран сушеный, он придает салату пряный вкус.

По вашему вкусу вместо майорана можно добавлять такие специи которые хорошо сочетаются с морковкой: кумин, куркума, корица, кориандр, черный перец, красный перец, хмели - сунели. Подберите для себя специю.

Продукты которые нужны чтобы приготовить салат из моркови: морковь 200 гр, десертная кукуруза 100 гр, соль, 1 чайная ложка сушеного майорана, растительное масло 1 чайная ложка (если не нужны лишние калории можно сделать салат без масла).

Готовим салат из моркови: морковь промыть щеткой, шкурку соскоблить ножом (так останется больше витаминов) и промыть водой.

Морковь натереть на мелкой терке. Смешать морковь с солью и майораном, накрыть тарелкой и придавить руками чтобы появился сок.

Морковки нужно постоять на столе 30 минут. Чтобы она пропиталась вкусом и ароматом специи.

Затем добавляем к моркови десертную кукурузу, перемешиваем и подаем на стол.

Приятного аппетита!

Рецепты полезных салатов:

Салат с орехами и черносливом

Салат с мидиями

Салат из пекинской капусты