Мюсли это вегетарианская еда для завтраков. Мюсли представляют собой смесь различных злаков. Злаки могут использоваться как сырые, так и термически обработанные, например запечённые. В качестве злаков в разных комбинациях в смесях для мюсли используются ростки пшеницы, раздавленные овсяные хлопья, кукурузные хлопья и прочие добавки. Для придания вкуса к злакам зачастую добавляют разнообразные сухофрукты и измельчённые орехи, семечки, изюм, мёд, отруби. Мюсли считаются диетическим питанием с низким содержанием жира. В настоящее время мюсли распространены во многих странах мира. Бывают мюсли двух видов – сырые и запечённые.

Готовят мюсли довольно просто. Чаще всего готовят мюсли с молоком. Для этого берут сухие мюсли и заливают их горячим или тёплым молоком. За неимением молока мюсли можно залить горячей водой, в которую добавляют сгущённое молоко. Таким образом получают быстрые завтраки, на приготовление которых уходит всего несколько минут. Быстрые завтраки из мюсли это быстро, вкусно, и питательно. Мюсли состоят из натуральных пищевых продуктов. Однако в настоящее время в мюсли часто добавляют различные консерванты, которые приводят к различным болезням.

Кулинарные рецепты:

Творожные шарики

Лепешки с зеленью

Как приготовить кефир