По утверждению специалистов, употребление спелых оранжевых плодов положительно влияет на функцию мочеполовой системы, почек. Например, регулярное включение их в рацион препятствует развитию мочекаменной болезни.
Поскольку в составе содержится много витаминов P, С, при помощи хурмы усиливается крепость стенок сосудов, повышается их прочность, эластичность. Высокое содержание витамина А предотвращает риск развития онкологических заболеваний. Хурма также содержит йод, поэтому ее употребление способствует восстановлению функции поджелудочной железы.
Кроме того, рыжеватые, сладкие плоды обладают противомикробным действием, поэтому ее полезно есть в сезон простуд, та как она избавляет организм от вирусов и микробов. Также она обладает мягким мочегонным эффектом.
Хурма польза и вред для нашего организма
Восточная медицина утверждает, что регулярное употребление хурмы благоприятно воздействует на желчевыводящие пути, способствует растворению желчных, почечных камней. Говорят, этот способ проверен множество раз и признан довольно эффективным.
Вот рецепт: Четыре спелых плода режут на небольшие кусочки. Потом их нужно положить в кастрюлю, долить 2 стакана воды, вскипятить. Потом кастрюлю нужно снять с плиты, процедить. Пить отвар следует два раза на день до еды, а после этого съесть сваренные кусочки хурмы.
Плоды очень полезны при нервном, а также физическом истощении. Хурму рекомендуют включать в рацион людям перенесшим операцию или при восстановлении после тяжелой болезни. Отваром их жестких «хвостиков» лечат энурез.
Полезные свойства хурмы для организма при лечении
Сладкие оранжевые плоды насыщают организм витаминами, способствую повышению иммунитета, препятствуют развитию многих недугов. Но хурма еще обладает выраженными лечебными свойствами. Например:
Зима - время простудных заболеваний. Если вы простудились, появился кашель, выжмите сок из спелого плода хурмы, смешайте с половиной стакана теплой воды, а потом прополощите горло.
- Если после новогодних праздников началась диарея (а такое нередко случается), приготовьте лечебный настой: нарежьте небольшими ломтиками 6 спелых плодов, сложите в кастрюлю, долейте туда же 3 стакана кипятка. Плотно закройте посуду, укутайте чем-нибудь теплым, оставьте на полчаса. Потом настой процедите, выпейте весь настой в течение дня.
- При анемии рекомендуется пить по половине стакана свежевыжатого сока утром, вечером, до еды.
- Говоря о пользе хурмы для организма человека, нельзя не отметить пользу ее листьев. Их используют при гипертонии, а также лечат кровоточивость десен. Для этого высушите листики, а затем измельчите до состояния порошка. Это средство нужно есть по 1 ч. л. два раза на день, в течение недели.
Применение хурмы в косметике
Спелая мякоть этого фрукта отлично тонизирует, смягчает, омолаживает кожу. Хурма также поможет избавиться от угревой сыпи. Чтобы привести свою кожу в порядок, приготовьте маску. Для этого положите немного мякоти в чашку, тщательно разомните ложкой. Теперь добавьте яичный желток или 1 ст. л. натуральных сливок (лучше для сухой кожи). Тщательно перемешайте, а затем нанесите на хорошо очищенное лицо. Через 20 минут смойте маску теплой водой, ополосните прохладной.
Противопоказания
Все хорошие в меру. Сверх меры всегда вред. При индивидуальной непереносимости продукта, она принесет вам вред.
Поскольку плоды содержат большое количество природного сахара, их нельзя есть при диабете, ожирении. С осторожностью нужно употреблять хурму людям, имеющим слабую пищеварительную систему. Не давайте ее малышам до 3 лет. Всем остальным хурму есть можно и даже нужно.