Если говорить о хобби, то садоводство — популярное занятие, которым может наслаждаться практически каждый.

Вот три метода, которые открывают мир садоводства для людей с ограниченными возможностями.

Приподнятые грядки
Приподнятые грядки позволяют заниматься садоводством людям, прикованным к инвалидному креслу или неспособным стоять на коленях. Грядки можно сделать на любой желаемой высоте и разместить в доступных местах.

Выполните следующие действия по проектированию и сооружению приподнятой клумбы:

Учитывайте физические ограничения садовода. Если он прикован к инвалидному креслу, соорудите приподнятую грядку на такой высоте, чтобы садовод мог дотянуться до неё, сидя на стуле. Если садовод подвижен, но не может легко наклоняться, стоя на коленях, соорудите вокруг грядки скамейки.

Выберите место. Расположите приподнятую грядку в легкодоступном месте, подходящем для выращивания того, что будет выращивать садовод. Ширина дорожек должна быть не менее 1,2 м, чтобы обеспечить проход для инвалидных колясок, ходунков и тачек. Убедитесь, что дорожки ровные, твёрдые и не имеют препятствий, в том числе рассыпанного гравия.

Если садовод будет выращивать овощи, небольшие плодовые деревья или светолюбивые цветы, расположите приподнятую грядку в месте, которое освещается прямыми солнечными лучами от 6 до 8 часов в день. Для тенелюбивых растений расположите грядку в месте, которое освещается утренним солнцем или рассеянным светом в течение дня, например, под деревом или навесом.

Определите размеры. Ширина приподнятых грядок обычно составляет от 3 до 4 футов. Определите ширину в зависимости от роста садовода. Например, если человек может дотянуться до грядки с одной стороны на 2 фута, то сделайте грядку шириной не более 4 футов. Высота грядки должна составлять 24 дюйма для человека, сидящего в инвалидной коляске, и 30 дюймов для человека, который будет стоять во время работы в саду, но которому трудно наклоняться и тянуться. Длина приподнятой грядки обычно составляет от 3 до 6 метров. Сделайте края сидений шириной от 20 до 45 сантиметров.

Постройте грядку. Приподнятые грядки обычно делают из устойчивого к гниению дерева, кирпича или камня. Вы можете сделать грядку с нуля или приобрести набор для приподнятой грядки в местном садовом центре или хозяйственном магазине. При строительстве деревянной приподнятой грядки с нуля используйте шурупы для настила, чтобы обеспечить максимальную устойчивость. Скрепите кирпич и камень цементом, чтобы избежать протечек почвы. Если у вас есть проблемы с вредителями, которые роют норы, например, с полевками, кротами и сусликами, отпугните их, выстелив дно грядки металлической сеткой.

Заполните грядку. Заполните грядку смесью из двух частей почвенной смеси, одной части садового песка или перлита и одной части компоста, например Pennington® Earthworm Castings 1.5-0-0. Хорошо полейте, чтобы удалить воздушные карманы, а затем добавьте еще почвы, пока уровень почвы не опустится на 1–2 дюйма ниже верхней части грядки.

Посадите. В приподнятую грядку можно посадить практически всё, что вы посадили бы в землю. Приподнятые грядки идеально подходят для цветов, овощей и зелени, фруктов, таких как клубника, и даже карликовых плодовых деревьев, включая персики и сливы.

Ухаживайте за растениями. Приподнятые грядки быстро высыхают, поэтому их нужно поливать чаще, чем растения, растущие в земле. Поливайте, когда верхний слой почвы высохнет на 5 сантиметров. С весны до осени ежемесячно удобряйте универсальным удобрением для посадки и выращивания и регулярно обрезайте цветы, чтобы они продолжали цвести. Собирайте урожай зелени и овощей, как только они будут готовы к употреблению, иначе растения перестанут плодоносить.

Настольный сад
По сути, это неглубокая приподнятая грядка на ножках, которая позволяет легко передвигаться в инвалидной коляске. Садовник может подставить стул под стол и работать с комфортом. Столешницы для грядок обычно делают из дерева или металла, их можно изготовить самостоятельно или купить готовыми.

Конструкция. Глубина грядки в настольном саду обычно составляет от 8 до 10 дюймов, а высота стола — 27 дюймов от земли. Чтобы не напрягать руки, верхняя часть грядки не должна быть выше грудной клетки сидящего садовода. Для удобства ширина грядки должна составлять 3 фута.

Просверлите дренажные отверстия под местом для посадки и подумайте о том, чтобы поставить настольный сад на колёсики, чтобы его можно было легко перемещать.

Добавьте почвы. Насыпьте в настольный сад предварительно увлажненную почву для горшков, пока она не будет заполнена с точностью до дюйма от верха.

Сажайте. Поскольку грядки не очень глубокие, настольные грядки следует использовать только для выращивания однолетних растений с неглубокими корнями, а также некоторых овощей и трав. Выбор цветов включает бархатцы, петунию, циннию, флоксы, лобелию, вербену и анютины глазки; выбор овощей и трав включает листья салата, шпинат, огурец, помидор черри, молодую морковь, базилик, тимьян и розмарин,

Уход. Поливайте, когда высохнут верхние 2 дюйма почвы, и ежемесячно удобряйте  Универсальные средства для посадки и выращивания. Регулярно подрезайте цветы, чтобы способствовать повторному цветению, и собирайте овощи, чтобы увеличить урожайность.

Контейнеры
Большое разнообразие размеров и типов горшков открывает перед садоводом с ограниченной подвижностью целый мир возможностей. Такой человек может легко заниматься садоводством за столом с небольшими горшками или со стула рядом с большими контейнерами.

Следующие советы помогут обеспечить успешное садоводство в контейнерах.

Количество растений, которые вы посадите в горшок, будет зависеть от размера контейнера и размера растения в зрелом возрасте. Эту информацию можно найти на этикетке с информацией об уходе за растением.

Выберите контейнер. Выбирайте деревянные, пластиковые, керамические, металлические или глиняные контейнеры, убедившись, что в каждом из них есть дренажные отверстия для предотвращения корневой гнили. Если у садовода ограничена сила верхней части тела, выбирайте маленькие, легкие пластиковые горшки. Поставьте большие контейнеры на колесики.

При посадке в подвесной контейнер используйте пластиковый горшок и установите систему храповых шкивов, которая позволяет садовнику легко опускать и поднимать контейнер, потянув за шнур.

Добавляйте почву. Всегда используйте почву в горшках в контейнерах; никогда не используйте садовую почву. Выбирайте почву для горшков, содержащую органические материалы, такие как торфяной мох и компост, а также дренажные средства, такие как перлит или пемза. Дополнительно обогатите почву, добавив опилки от дождевых червей в соответствии с инструкциями на упаковке. Слегка увлажните почву перед добавлением ее в контейнер, что поможет предотвратить образование воздушных пробок и неравномерное оседание почвы.

Сажайте. Большинство цветов можно посадить в контейнеры. Если вы хотите выращивать овощи, выбирайте карликовые формы, такие как кустовая фасоль, молодая морковь, молодая свекла, зеленый лук, помидоры черри и молодые огурцы. Большинство трав прекрасно растут в контейнерах.

Поливайте. Контейнеры требуют частого полива. Растения в подвесных корзинах особенно сильно нуждаются в поливе, так как почва пересыхает. Поливайте, когда верхний слой почвы высохнет на 2,5 см. Как правило, весной и летом достаточно поливать раз в день. Осенью и зимой поливайте только раз или два в неделю.

Удобряйте. Частый полив вымывает питательные вещества из почвы растений, выращиваемых в контейнерах, поэтому для поддержания здоровья растений важно регулярно вносить удобрения. Весной и летом удобряйте каждые две недели, а осенью и зимой ежемесячно вносите универсальное удобрение для посадки и выращивания.