То, как люди оценивают свое здоровье, определяет их вероятность выживания в последующие десятилетия. Исследователи из Института социальной и профилактической медицины Цюрихского университета демонстрируют, что при оценках от “отлично", "хорошо", "справедливо" и "плохо" до "очень плохо" риск смертности неуклонно возрастает - независимо от таких известных факторов риска, как курение, низкий уровень образования или ранее существовавшие заболевания.

Как бы вы оценили свое здоровье? Этот вопрос часто встречается в анкетах. Ответ связан с вероятностью выживания или смерти респондента. Излишне говорить, что пессимистическая оценка идет рука об руку с повышенным риском заболевания или смерти. Можно предположить, что в среднем люди, которые оценивают свое здоровье как плохое, ведут нездоровый образ жизни, часто находятся в неустойчивом состоянии здоровья или уже больны. Однако более ранние исследования, в которых участники наблюдались только в течение нескольких лет после опроса, показывают, что корреляция сохраняется, даже если эти факторы принимаются во внимание.

Самооценка более постоянная ...
Теперь исследователи из Института социальной и профилактической медицины Цюрихского университета демонстрируют, что самооценка здоровья также связана с вероятностью выживания или смерти в течение длительного периода, более тридцати лет. В исследовании, которое было проведено в Швейцарии, мужчины, которые оценили свое здоровье как “очень плохое", имели в 3,3 раза больше шансов умереть, чем мужчины того же возраста, которые оценили свое здоровье как "отличное", а риск смерти был в 1,9 раза выше у женщин, которые оценили свое здоровье как "очень плохое".плохой“, чем для тех, кто оценил его как "отлично". Здесь риск неуклонно увеличивался от оптимистичного к пессимистичному рейтингу: у людей с "отличным" здоровьем было больше шансов на выживание, чем у людей с "хорошим" здоровьем, у последних больше шансов, чем у людей с "хорошим" состоянием здоровья, и так далее. “Неуклонный рост риска и более тридцати лет между самооценкой и окончанием периода наблюдения делают практически невозможным, чтобы история болезни или мрачные предчувствия были основными причинами наблюдаемой корреляции", - объясняет руководитель исследования Маттиас Бопп.

... факторы риска принимаются во внимание
Даже принимая во внимание уровень образования, семейное положение, связанные с табаком штаммы, историю болезни, использование лекарств, кровяное давление и уровень глюкозы в крови, корреляция между самооценкой здоровья и смертностью лишь незначительно ослабла. Разница в риске смерти между лучшим и худшим рейтингом по-прежнему составляла 1: 2,9 у мужчин и 1: 1,5 у женщин. “Наши результаты показывают, что люди, которые оценивают свое состояние здоровья как отличное, обладают качествами, которые улучшают и поддерживают их здоровье", - заключает специалист по профилактической медицине Дэвид Фах. “К ним могут относиться позитивный настрой, оптимистичный взгляд и фундаментальный уровень удовлетворенности собственной жизнью".

Врачи призвали
Результаты исследования подтверждают широкую концепцию здоровья, пропагандируемую Всемирной организацией здравоохранения не как отсутствие болезней, а скорее как полное физическое, психическое и социальное благополучие. “Поэтому хорошие врачи должны не только выявлять наличие факторов риска или заболеваний, но и проверять, какие ресурсы здравоохранения есть у их пациентов, и при необходимости усиливать и укреплять их", - говорит Дэвид Фах.