Исследование Скриппса выявило более высокий риск смерти при приеме снотворных.

Люди больше, чем когда-либо, полагаются на снотворное, чтобы хорошо выспаться ночью, но новое исследование, проведенное исследователями клиники Скриппса, связывает лекарства с повышением риска смерти в 4,6 раза и значительным увеличением случаев рака среди постоянных потребителей таблеток.

"Наше исследование показывает, что снотворные опасны для вашего здоровья и могут привести к смерти, способствуя возникновению рака, болезней сердца и других заболеваний", - сказал автор Даниэль Ф. Крипке, доктор медицинских наук, из Центра семейного сна Витерби в Сан-Диего.

Исследование впервые показало, что восемь наиболее часто используемых снотворных препаратов были связаны с повышенным риском смертности и рака, включая широко назначаемые лекарства золпидем (известный под торговой маркой Ambien) и темазепам (также известный как Restoril), сказал доктор Крипке. Считалось, что эти препараты безопаснее старых снотворных из-за их меньшей продолжительности действия.

Участники исследования, принимавшие снотворное, были сопоставлены с контрольными пациентами аналогичного возраста, пола и состояния здоровья, которые не получали снотворных, чтобы исключить возможность того, что другие факторы привели к результатам.

"Мы испробовали все практические стратегии, чтобы устранить эти ассоциации, думая, что они могут быть вызваны употреблением людьми с большим количеством проблем со здоровьем, но независимо от того, что мы делали, ассоциации с более высокой смертностью сохранялись", - сказал соавтор Роберт Д. Лангер, доктор медицинских наук, M.P.H., из Центра профилактической медицины Джексон-Хоул в Джексоне, штат Вайоминг.

Даже среди пациентов, которым назначали от 1 до 18 таблеток снотворного в год, риск смерти был в 3,6 раза выше, чем среди аналогичных участников, которые не принимали лекарства. В исследовании приняли участие пациенты в возрасте 18 лет и старше и обнаружили повышенный риск во всех возрастных группах.

Частота новых случаев рака была на 35 процентов выше среди пациентов, которым назначали по меньшей мере 132 дозы снотворного в год, по сравнению с теми, кто не принимал наркотики.

Используя данные, хранящиеся в электронной медицинской карте, которая существует уже более десяти лет, исследователи получили информацию о почти 40 000 пациентах, находящихся на попечении крупной интегрированной системы здравоохранения на северо-востоке Соединенных Штатов.

В исследовании приняли участие 10 531 человек, принимавших снотворные, которым они назначались в среднем в течение 2,5 лет, и 23 674 участника контрольной группы, которым лекарства не назначались. Информация поступила из посещений амбулаторных клиник, проведенных в период с 1 января 2002 года по 30 сентября 2006 года.

"Важно отметить, что наши результаты основаны на данных наблюдений, поэтому, хотя мы сделали все возможное, чтобы обеспечить их достоверность, все еще возможно, что другие факторы объясняют ассоциации", - сказал соавтор Лоуренс Э. Клайн, доктор медицинских наук, который является медицинским директором Центра семейного сна Витерби. "Мы надеемся, что наша работа подстегнет дополнительные исследования в этой области с использованием информации, полученной от других групп населения".

Финансирование исследования поступило из Фонда здоровья Скриппса и других благотворительных источников.

Открытый отчет BMJ должен побудить врачей рассмотреть альтернативы снотворным препаратам, сказал доктор Клайн.

Врачи Центра семейного сна Витерби уделяют особое внимание когнитивной терапии, которая учит пациентов лучше понимать природу сна. Например, некоторым людям, страдающим бессонницей, может потребоваться менее восьми часов сна, обычно рекомендуемых для каждой ночи.

По словам доктора Клайн, пациентам также может быть полезен правильный режим сна и релаксации, а также использование естественных часов организма, которые управляются восходом и заходом солнца. "Понимание того, как использовать циркадный ритм, является очень мощным инструментом, который не требует рецепта", - сказал он.

Когда бессонница возникает в результате эмоциональных проблем, таких как депрессия, врачам следует лечить психологическое расстройство, а не назначать снотворные, которые могут оказаться вредными, сказал доктор Крипке.