Учитывая, что вы будете выполнять одну и ту же процедуру в течение многих недель и оставаться в одном и том же окружении до дальнейшего уведомления, это может стать серьезной проблемой для вашего психического здоровья и настойчивости, по крайней мере, на пару месяцев, особенно если работа из дома для вас в новинку.

Итак, если вы работаете из дома, вам нужно убедиться, что ваша рабочая среда позволяет вам оставаться максимально вменяемым и продуктивным.

Вот основные советы, которые помогут вам создать идеальный домашний офис, обеспечивающий длительную производительность во время пребывания в изоляции.

1. Настройте в выделенном пространстве

Многим может быть удобно работать из дома. Иногда вы пользуетесь тем фактом, что вам даже не нужно вставать с постели, когда вы просыпаетесь утром, или предпочитаете сидеть на дизайнерском диване в гостиной.

Хотя это может быть довольно приятно, оно также может быть довольно непродуктивным. Ваша поза, вероятно, будет нетрадиционной во время работы, вы будете меньше двигаться в постели, и, если что, у вас, вероятно, возникнет сильное желание снова заснуть.

Лучший способ преодолеть это - настроить выделенную рабочую станцию, которая позволит вам получить доступ ко всему необходимому. Это может мгновенно перевести вас в ‘рабочий режим’ и настроить на то, что вы готовы к работе. Расположитесь в комнате, которая предназначена для вашей работы по домашнему мотиву и избавляет вас от любых отвлекающих факторов.

Выделенное рабочее пространство также означает, что у вас будет удобное место для сидения, подходящее офисное кресло, которое выровняет вашу осанку и избавит вас от любых рисков для здоровья. Убедитесь, что ваши предметы первой необходимости также хранятся рядом с такими предметами, как ручки, блокноты, калькуляторы и другое оборудование, жизненно важное для выполнения вашей роли.

2. Следите за своими привычками на рабочем месте

Хороший способ не выбиться из привычной рутины работы - продолжать придерживаться своих обычных привычек на рабочем месте. Вместо того, чтобы оставаться в постели и не принимать душ, настройте себя на последовательную рутину, чтобы не впасть в самоуспокоенность.

Убедитесь, что у вас достаточно времени, чтобы принять душ, позавтракать и вообще подготовиться к предстоящему рабочему дню. Возможно, всем нам не нравится будильник, который мы ставим по утрам, но он может оказать большую помощь в обеспечении того, чтобы ваш распорядок дня оставался неизменным.

Конечно, в некоторых аспектах вам, возможно, придется проявить гибкость. Ваши обычные процессы будут адаптированы таким образом, чтобы коллеги-сотрудники могли выполнять свои обязанности и продолжать выполнять свою работу. Доступны видеочаты и онлайн-ресурсы, которые могут помочь в выполнении проектов и задач. Главное - правильно управлять своей работой на основе проекта и быть уверенным, что вы по-прежнему способны работать продуктивно.

3. Добавьте немного больше зеленого и лучшего освещения

Естественные обитатели могут быть важной частью вашей производительности и того, насколько хорошо вы работаете. Утверждается, что естественный солнечный свет может быть более полезным для вашей производительности, чем освещение в помещении.

Близость к освещению может не только обеспечить хорошее освещение вашего рабочего места, но и предотвратить сонливость в течение дня.

Воздушный поток - еще один вклад в вашу продуктивность. Будь то сидение у окна или рядом с увлажнителем воздуха, правильное воздушное пространство может улучшить ваши когнитивные функции.

Возможно, вам нужно что-то более привлекательное для глаз, когда речь идет о вашем воздушном потоке. Именно здесь в игру вступает добавление дополнительных растений в ваше рабочее пространство.

Зелень улучшает качество воздуха в помещениях, а также улучшает внешний вид вашего рабочего места. Это отличный способ сделать передышку и по-другому сфокусировать взгляд, когда вы часами смотрите на экран.

Даже небольшое растение, размещенное на вашем столе, может быть очень полезным для вашего воздушного потока и помочь повысить производительность.

Вывод: работа на дому не должна быть сложной

Несмотря на то, что вы находитесь в комфорте своего собственного дома, работа из дома все равно может быть сложной и сложной. Скука и социальная изоляция могут сильно повлиять на то, что мы чувствуем и что делаем. Тем не менее, наличие выделенного рабочего пространства и правильных процедур может помочь вам справиться с этими проблемами.

В то же время убедитесь, что вы максимально используете выделенные вам перерывы. Поговорите со своей семьей, свяжитесь с друзьями по телефону или в других цифровых форматах и, по сути, максимально используйте свое время, чтобы провести время вдали от своего первоначального рабочего места, чтобы сделать передышку.

В конечном счете, хотя постоянное присутствие на работе может быть непосильным, и это может легко привести к некоторой усталости или скуке, при правильном планировании, стратегии и самоотверженности работа на дому может быть эффективно выполнена без особых проблем и стать приятной.