Новости, советы, вдохновение которым вы можете доверять

Баланс между жизнью и работой в качестве работающей матери

3 Способа сбалансировать жизнь в качестве работающей матери

1. Ответьте на вопрос “почему”
Нет, не ответ кому-либо еще, кто спрашивает вас, почему вы работаете, а ответ для себя.

Вы можете работать ради зарплаты, пользы для здоровья, увлечения карьерой или любой комбинации. Важно уметь сказать себе: “Я работаю, потому что ...”.

Знание того, почему вы работаете - “почему”, которое важно для вас, — поможет сохранить перспективу.

Может быть, вы работаете, потому что любите свою работу, и вы бы занимались этим, даже если бы были независимыми богатыми. Или расширенные преимущества для здоровья необходимы для покрытия расходов на лечение члена семьи.

Когда вы знаете свое “почему”, вы можете лучше расставлять приоритеты. На вопросы о сверхурочной работе, ответах на электронные письма вне офиса или любых других рабочих проблемах легче отвечать, когда вы знаете, почему вы их делаете (или почему вы их не делаете).

В то же время знание того, почему вы работаете, поможет с выбором родителей. Если это подходит вам, вы можете объяснить своим детям, почему вы работаете. Если у вас есть партнер, вы можете напомнить друг другу о своих “почему” и о том, как согласовать это с приоритетами семьи.

2. Уточните, что для вас значит “мама”
Почти все мы выросли с мамой. Мы учились у нее, делали выбор в отношении того, что должна или не должна делать мама, и усвоили многие вещи о материнстве.

Если у нас не было мамы, мы внимательно наблюдали за другими мамами, пытаясь понять, каково это - иметь маму.

Но так много вещей в жизни и материнстве изменилось за последние несколько десятилетий, и они сильно изменились за последние несколько лет. Вещей, которые были хороши для мам в 70-х или 80-х, сейчас не существует.

Хотя социальные сети могут предполагать обратное, не существует единственно правильного способа стать мамой. Ты единственная в своем роде. Ваш тип мамы также может быть единственным в своем роде.

Некоторые мамы любят воображаемые игры со своими детьми. Другие предпочли бы играть в догонялки. Некоторые мамы любят готовить ужин с нуля каждый вечер. Другие точно знают, где заказать еду на вынос. Некоторым мамам нужна няня. Другие хотят проводить каждую свободную секунду со своими детьми.

Ни один способ не является идеальным или обязательным. Работайте над тем, чтобы точно определить, что подходит именно вам как маме, и настойчиво отталкивайте любые “должен”, которые вам не подходят.

Это также относится к тому, чтобы быть работающей мамой. Выясните, что правильно для вас, и скажите “нет, спасибо” любому давлению, идеалу или ожиданию, которые вам совершенно не подходят.

3. Инвестируйте в хорошую помощь
Давайте начнем с помощи на работе. Вы делаете то, что может сделать кто-то другой? Поможет ли обучение других снять с вас некоторое давление?

“Инвестируйте” часть этого совета не о деньгах. Речь идет о том, чтобы тратить время и силы на то, чтобы раздавать другим то, что нужно сделать. Обучение людей может быть тяжелой работой, но отдача - меньше работы в долгосрочной перспективе.

А как насчет дома? Все работающие мамы имеют доступ к потенциальной помощи от детей и, возможно, от своих партнеров.

Да, вам, вероятно, придется потратить некоторое время и усилия на то, чтобы научить их, как что-то делать, и они, вероятно, не будут делать это так же хорошо, как вы. Но все они могут научиться помогать. Каждая маленькая задача, которую выполняет кто-то другой, - это на одну задачу меньше, чем вам нужно сделать.

В конце концов, это отличный способ создать некоторый баланс. Это может потребовать изменения мышления, но оно того стоит.

Вам не обязательно делать все это, и все это не обязательно делать идеально.

Это отличное место для творческого мышления. Помимо всех типичных рабочих / маминых задач, вы, вероятно, выполняете множество умственных задач, таких как планирование отпуска, планирование обслуживания, организация общественных мероприятий и отслеживание бюджетов и расходов.

Есть ли кто-то еще, кто может научиться выполнять некоторые из них?

Категория: Детские проблемы | Добавил: Dexs (02.01.2023)
Просмотров: 25 | Рейтинг: 0.0/0