Осознавайте, что делает вас счастливыми
Это позволит вам найти мотивацию, необходимую для продвижения вперед. Это можно сделать различными способами, например, покопаться в своем прошлом или попробовать новые увлечения.

Будьте открыты для изменений
Сила воли по-прежнему является важной частью, но это не единственное, что вам нужно для достижения успеха. Учтите, что вы можете знать не все. Это облегчит задачу, когда у вас возникнет неудача и вам нужно будет подумать о том, что пошло не так.

Включите Методы Для Повышения Силы Воли И Других Аспектов
Прогресс сюжета
Знание того, чего вы достигли, даст вам доказательства того, что вы были успешны в прошлом. Когда вы начинаете сомневаться в себе, посмотрите на достигнутый вами прогресс.

Будьте жесткими
Ваша решимость преодолевать трудности в жизни жизненно важна, когда дело доходит до достижения и постановки разумных целей и личных целей. Вы столкнетесь с препятствиями, и ваша сила воли поможет вам пережить трудные времена.

Прощайте себя и учитесь на ошибках
Умение прощать себя позволит вам быстрее двигаться вперед. Когда вы не препятствуете собственному прогрессу, жалея себя, вы сможете достичь своих целей намного легче.

Ваше окончательное решение для постановки целей
В этом разделе вы узнаете о шагах достижения и успеха при постановке целей.

 Ставьте БОЛЕЕ РАЗУМНЫЕ цели
Поймите, Чего Вы Действительно Хотите Достичь
Стремитесь понять, каких целей вы хотели бы достичь.

Для этого вы можете использовать фреймворк 5 Whys, чтобы углубиться в свои желания. Цель этого фреймворка - пять раз задать себе вопрос “почему?”. Каждый раз, когда вы спрашиваете, почему, вы добираетесь до источника, почему вы вообще начали ставить цели.

Допустим, ваше первоначальное желание - "заработать больше денег".

Почему вы хотите зарабатывать больше денег? “Потому что я хочу купить большой дом”.

Зачем вам большой дом? “Потому что жить в большом доме комфортно”

Почему только в большом доме вам комфортно? “Потому что у меня большая семья с женой и тремя детьми; нам нужен большой дом для всех”.

Почему вы хотите большой дом, в котором могли бы жить все? “Потому что я хочу, чтобы они жили в удобном месте”.

Почему это так? “Потому что я люблю свою семью и хочу, чтобы они были счастливы”.

Теперь вы видите четкую разницу между первоначальным желанием и истинной целью в конце? В этом примере вы думали, что хотите больше денег; но на самом деле вы действительно хотите, чтобы ваша семья была счастлива. Хотя этого можно добиться, зарабатывая больше денег и приобретая большой дом, ключевыми элементами также являются то, как вы относитесь к своей семье и время, которое вы проводите с ними.

Как Ставить Разумные Цели
Ставьте РАЗУМНЫЕ цели и начинайте достигать важных личных целей с личной ответственностью – без ограничивающих убеждений.

Особенность – в чем направление и смысл цели, которую я преследую?
Пример: я хочу сбросить 50 фунтов.
Достижимая – можно ли измерить цель?
Пример: каждую неделю я буду взвешивать и измерять свой прогресс.
Достижимая – реалистична ли цель?
Пример: у меня есть свободное время и деньги, которые я могу посвятить похудению.
R elevant – Соответствует ли цель моему внутреннему "я"?
Пример: Да, я хочу хорошо выглядеть летом.
Когда нужно будет достичь цели?
Пример: у меня есть год, чтобы сбросить 50 фунтов.

Ставьте конкретные цели
Цели, которые являются расплывчатыми или обобщенными, неэффективны, потому что им не хватает направления. Имейте в виду, что вам понадобятся цели, которые будут направлять вас. Сделайте так, чтобы добраться туда, куда вы хотите, было как можно проще, подробно указав пункт назначения.

Ставьте измеримые цели
Используйте конкретные цифры, сроки и другие детали в своих контрольных точках, чтобы вы могли отслеживать свой прогресс. Как вы узнаете, что достигли своей цели, если это так просто, как “сократить расходы”? Если у вас сокращение на 1% в месяц, что бы вы сделали через два года, если у вас сокращение на 10%? Вы теряете радость, которую приносит мысль о том, что вы чего-то достигли, если у вас нет возможности отслеживать свой прогресс.

Ставьте достижимые цели
Вы можете только деморализовать себя и подорвать доверие, если поставите цель, которую у вас нет шансов достичь. Однако боритесь с искушением ставить слишком простые цели. В лучшем случае достижение цели, ради которой вам не пришлось много работать, может вызвать разочарование, и это может даже заставить вас бояться постановки потенциальных целей с вероятностью неудачи. Вы достигаете необходимого баланса, устанавливая практические и сложные цели. Это те цели и задачи, которые заставляют вас “поднимать планку”, и они приносят наибольшую личную самореализацию, выполняя эти сложные цели.

Ставьте соответствующие цели
Цели должны быть важны для пути, который вы выбираете в своей жизни и работе. Вы сосредоточитесь на том, что вам нужно, чтобы продвигаться вперед и делать то, что вы хотите, если будете придерживаться своих приоритетов в соответствии с этим. Устанавливайте разрозненные и противоречивые ожидания, и вы потратите впустую свое время – и свою жизнь.