Сейчас чтобы эффектно снизить вес рекомендуют зеленый кофе, можно ли похудеть с помощью зеленого кофе?, давайте разберемся, чем оно действительно помогает.

Зеленый кофе это обычный кофе только не обжаренный.

Зеленый кофе содержит очень высокое содержание антиоксидантов, они как раз и помогают быстрому выводу с организма не полезных свободных радикалов.

Исследователи обнаружили в зеленом кофе хлорогеновую или кофейную кислоту, которая и является основным сжиросжигателем, ускоряя обменные процессы в организме, а так же повышению общего состояния здоровья, и нормализации уровня сахара в крови.

Наличие таких компонентов в зеленом кофе увеличивает метаболизм, тем самым увеличивается скорость сжигания жировых отложений.

В кофе содержатся витамины и минералы необходимые нашему организму.

Зеленый кофе снижает артериальное давление. Т.к при приеме зеленого кофе нормализуется холестерин.Он полезен для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Ученые доказали, что употребление зеленого кофе помогает улучшить мозговую деятельность, что сказывается на улучшении способности к обучению, улучшению логических действий.

Зеленый кофе снижая холестерин, помогает очищению печени от жиров, и других токсических веществ.

Содержащийся в зеленом кофе кофеин повышает работоспособность, что позволяет быть активным в течении дня.

Кофе можно как заказать через интернет так и купить в любой чайной лавке в вашем городе.

Как принимать и по сколько зеленого кофе?

Мелим его в кофемолке и варим в турке как обычное кофе, 2-3 чайных ложки на чашку, 2-3раза в день за 15 мин до еды, по самочувствию,если плохо себя чувствуете то попробуйте принимать на одну чайную ложку меньше.

Есть и противопоказания как и у всех продуктах.

Противопоказано при беременности, в период лактации, гипертонии, при заболеваниях сердца, а так же лицам до 16 лет.

Что этот кофе запрещено пить при беременность и в период лактации, гипертонии и хронических заболеваниях сердца, любых нарушениях сердечной деятельности. 

В побочные эффекты может входить головокружение и тошнота; при них следует либо отказаться сразу же от кофе, либо попробовать заваривать на 1 ложку меньше – конечно, только в том случае, если у вас нет перечисленных выше заболеваний или вы не беременны, как любой кофе – в турке, френчпрессе или кофеварке-гейзере.

Перемолите зерна из пачки в кофемолке – мелко для турки и гейзера и относительно крупно для френчпресса, и в первых случаях сварите полученный молотый кофе, а в прессе залейте близкой к кипятку водой и настаивайте около 5 минут, после чего опустите сам "пресс” внутри при помощи стержня и ручки и разлейте кофе по чашкам. На одну порцию при любом типе заваривания потребуется 2-3 ложки молотого кофе (чайные), лучше без горки, и столько воды, сколько поместится в небольшую чашку.