Новости, советы, вдохновение которым вы можете доверятьОвсяный кисель для похудения рецепт приготовления, противопоказания
 Овсяный кисель, очень широко известное русское средство для излечения, очищения организма от многих заболеваний.
В наше время приобрел популярность в связи с хорошим эффектом похудения. Благодаря высокому содержанию клетчатки он прекрасно очищает кишечник, лечит заболевания желудочно-кишечного тракта, помогает избавиться от лишних килограммов, благодаря своей структуре овсяный кисель исцеляет почки. Овсяный кисель поможет вам избавиться от лишних килограммов, заменив один из приемов пищи (завтрак или ужин) обычный рацион овсяным киселем вы сможете похудеть на 5 кг в течение одного месяца. Регулярный прием овсяного киселя очистит кишечник и избавит от лишних килограммов.
Рецепт очищения организма на основе овсяного киселя: необходимо натощак, за полчаса до первого приема пищи выпивать по 200 мл овсяного киселя, добавив в него одну столовую ложку сухой клетчатки, после приема съешьте одну чайную ложку меда. Через полчаса вы должны съесть не более 100 грамм обезжиренного творога или йогурта. Курс очищение и оздоровления – 1 месяц.
Ни колбасы, ни жирного мяса, и других тяжелых продуктов не должно быть, когда вы принимаете овсяный кисель. В этот период побольше зелени фруктов, зеленому чаю, травяных настоев. При правильном соблюдении всех условий вы ощутите легкость в теле и потерю килограммов. Как приготовить овсяный кисель?
Вот несколько рецептов приготовления овсяного киселя: 1. Один стакан очищенных зерен овса измельчить в кофемолке, добавить стакан обезжиренного молока и два стакана простой воды, тщательно перемешать, довести смесь до кипения, после чего снять с плиты или уменьшить «огонь» и дать настояться и остыть в течение 20-30 минут. 2. 250 грамм овсяной крупы добавить в 700 мл подогретой воды, дать смеси настояться в течение суток, после чего процедить массу и довести ее до кипения, остудить. 3. Один или два стакан неочищенных зерен овса залить одним литром воды, оставить настаиваться в течение ночи, пропустить полученную массу через мясорубку или измельчить ее другими способами, после чего добавить два литра воды, емкость следует закрыть и положить в теплое место, на два-три дня до закисания. Когда смесь перебродит, следует перелить ее в кастрюлю, довести до кипения на медленном огне. После чего дать киселю остыть, снять с плиты и процедить. Приготовьте тот рецепт овсяного киселя который будет вам по душе. Если регулярно употреблять кисель, то вы заметите улучшения в вашем организме. Вы будете бодрым, полным жизненной энергии. Спор о противопоказаниях овсяного киселя ученые считаю бессмысленным, т.к он обладает таким количеством пользы, что о вреде не может быть и речи. Но во всем должна быть мера, поэтому перерыв желателен при приеме. т.к чрезмерное его потребление может привести к скоплению внутри слизи, которая нежеланна. | |
|
| |
| Просмотров: 3511 | | |