Такие  коктейли не только будут помогать сжигать жир, но и дадут организму много полезных витаминов и минералов.

Жиросжигающие коктейли нужно дополнять физической нагрузкой, иначе толку от них немного. Чтобы коктейль начал работать необходимо движение.

Если вы чувствуете после коктейля себя хорошо, то значит он вам подошел, если вам плохо от него не принимайте его больше. С осторожностью такие коктейли нужно пить людям которые имеют заболевания желудочно - кишечного тракта.

Жиросжигающий коктейль – Зеленый

1 киви, 2 дольки лимона вместе с цедрой, 8 веточек мяты, 6 веточек петрушки, 100 мл негазированной воды.

Очистите киви и нарежьте его дольками. В чашу блендера поместите листики петрушки, мяты, дольки лимона и киви. Добавьте воды и измельчите все ингредиенты до жидкого пюреобразного состояния. В коктейль можно добавить чайную ложку меда. Употребляйте такой коктейль сразу после приготовления.

Жиросжигающий коктейль – Тропики

четвертинка грейпфрута, 4 крупных ломтика ананаса, 30 г очищенных тыквенных семечек, 250 мл нежирного йогурта или кефира, 30 мл кокосового масла.

Очистите от кожуры ананас и грейпфрут. Поместите фрукты, семечки, кефир и кокосовое масло в блендер.  Измельчите все ингредиенты. Употребляйте коктейль сразу после приготовления.

Жиросжигающий коктейль – Жгучий

чайная ложка яблочного уксуса, 250 мл воды, палочка корицы, чайная ложка меда.

Смешайте все ингредиенты и употребляйте утром  маленькими глотками. Главное не превышайте концентрацию уксуса.

Жиросжигающий коктейль – Изумрудный

2 зеленых яблока, 250 г сельдерея, полстакана воды, полстакана кубиков льда, половинка лайма.

Стебли сельдерея нарежьте и измельчите в блендере. Туда же отправляйте очищенные яблоки без сердцевин и кожуры. Влейте сок половинки лайма и взбейте все ингредиенты до однородной воздушной консистенции. Добавьте воду и снова взбейте. В готовый напиток добавьте кубики льда.

Жиросжигающий коктейль – Лимонный

Сок одного лимона развести в воде и выпить.

Жиросжигающий коктейль – Кефирный

кефир – 500 мл; корица – 1 ч. л.; мед – 1 ч. л.

Смешиваем все ингредиенты в стакане и оставляем настаиваться в течение 20 минут. После чего взбиваем напиток с помощью блендера. Его употребление способствует потере 2 лишних килограммов в неделю.

Жиросжигающий коктейль

зеленый листовой чай – 20 г; тертый свежий имбирь – 2 ст. л.; лимон – 1 шт.; ледяная крошка – по вкусу.

Сначала завариваем зеленый чай, делаем это как обычно, просто залив горячей водой но не кипятком (кипяток уничтожит все полезные витамины в зеленом чае), даем настояться. В это время выжимаем из лимона сок и заливаем им тертый имбирь. После чего смешиваем все ингредиенты в одном термосе и настаиваем в течение 3 часов. Перед употреблением настоявшийся напиток остужаем до комнатной температуры, затем добавляем в бокал ледяную крошку по вкусу.