Новости, советы, вдохновение которым вы можете доверятьРыбная диета, эффективные диеты
Рыбная диета является отличным средством для тех, кто стремится сбросить лишний вес и улучшить при этом здоровье. Рыба - источник белка, в ней содержатся жирные кислоты, необходимые каждому. Разнообразие и количество микроэлементов в рыбе делает ее продуктом очень ценным для организма человека и его иммунной системы. Можно сказать, что рыба – идеальный диетический продукт, способный удовлетворить вкусы любого гурмана, поэтому рыбная диета как нельзя лучше подходит для похудения. В рыбе и мясе приблизительно одинаковое количество белка, но белок, содержащийся в рыбе, усваивается организмом полностью, в отличие от белка «мясного». В рыбе больше, чем в мясе, витаминов. Низкое содержание жиров и калорий позволяют составлять различные диеты, основной продукт которых – рыба.
Перед применением любой диеты нужно посоветоваться с врачом.
| |
|
| |
| Просмотров: 1584 | | |
