Новости, советы, вдохновение которым вы можете доверятьРецепт эффективной диеты для похудения на 7 дней
 Любая диета должна быть согласована с врачом.
Тип диеты - низкокалорийная
Убыль веса - 4-5 кг в неделю Продолжительность - 7 дней Нужно срочно похудеть за неделю, тогда эффективная диета как раз для вас. На ней вы обязательно добьетесь нужного результата. Однако нужно понимать, что это быстрая диета, а быстрые и эффективные диеты всегда трудны в исполнении. Поэтому будьте готовы к ухудшению самочувствия, особенно в первые дни диеты.
День первый 1 литр молока. День второй 200 гр. творога и 800мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового. День третий 1 литр минеральной воды без газа. День четвертый 4 картофелины, сваренные в "мундире" без соли, и 800мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового. День пятый 5 яблок. День шестой 200гр отваренного без соли постного мяса и 800мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового. День седьмой 1 литр кефира. Как и во время большинства подобных диет, пейте больше обычной воды.
Отзывы. Эффективная диета на 7 дней отлично подходит для быстрого похудения, однако будьте готовы к трудностям, характерным для таких диет. Первые дни вас может беспокоить слабость, раздражительность. Поэтому не переутомляйтесь и больше бывайте на свежем воздухе. Повторять диету можно не раньше чем через 1,5-2 мес. Предупреждение! Эффективная диета, как и все низкокалорийный диеты должна с осторожностью применяться при различных хронических заболеваниях. | |
|
| |
| Просмотров: 3393 | | |